El estrés crónico es más dañino de lo que parece. Cuando estamos bajo mucho estrés, los niveles de cortisol, la hormona del estrés, aumentan y pueden tener efectos negativos en nuestro cerebro y cuerpo. A largo plazo, este desequilibrio podría acelerar el deterioro cognitivo, aumentando el riesgo de enfermedades como el Alzheimer. Aprende más sobre cómo el estrés afecta nuestra salud cerebral y qué podemos hacer al respecto.
Podcast: SPOTIFY: https://open.spotify.com/episode/0WOJVqP55SRNh2XfeoYc7y?si=aftbn-baSUaZTPpJ1y9kcA
APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-tia-podcast-con-mary-aguirre/id1764863256?i=1000668282173
YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=cfaxGorL1ks&t=15s
#alzheimer #vejez #memorias #cerebro #usa #latinas #latinosenelmundo