Conocer cómo actúa nuestro cerebro es clave. Esas sustancias químicas que se liberan durante la ansiedad pueden ser comprendidas y gestionadas. Aprende a identificar lo que estás sintiendo. Para saber más sobre cómo enfrentar los ataques de pánico, mira nuestro podcast completo.
"Educando desde el amor, no desde las heridas" ¿Estamos realmente preparados para ser padres? Marigela Zamudio, experta en educación familiar, nos guía con herramientas para educar desde el amor y no repetir patrones del pasado. 🎧 Escucha ahora, califica y sigue nuestro podcast para más conversaciones inspiradoras. ¡Tu apoyo marca la diferencia!